Персональные тренировки с тренером


Клиент делает выбор, в какие удобные ему дни и время он занимается с тренером. Время проведения назначается по предварительной договоренности с тренером. Тренер точно дозирует нагрузки, надежно страхует и оказывает необходимую помощь во время выполнения упражнений. Тренер оказывает консультации по питанию. Тренировки максимально разнообразны. Тренер использует в работе исключительно индивидуальный подход и осуществляет полное сопровождение клиента в тренировочном процессе. Данный вид тренировок особо показан при различных травмах и любых отклонениях в состоянии здоровья. Занятия с персональным тренером являются максимально эффективными для достижения поставленных целей.



Персональные Split – тренировки

Сплит-тренировка- это персональная тренировка для двоих по индивидуальной тренировочной программе. Является выгодной альтернативой индивидуальной персональной тренировки. Клиент делает выбор, в какие удобные ему дни и время он занимается с тренером. Время проведения тренировки назначается по предварительной договоренности с тренером. Тренер осуществляет контроль правильного выполнения упражнений на протяжении всей тренировки. Тренер равномерно распределяет внимание между двумя тренирующимися. Каждый из занимающихся добивается индивидуально поставленных целей. Во время проведения данного вида тренировок тренер имеет право оказывать консультации другим клиентам. Split тренировка удобны тем, кто желает заниматься одновременно с одним тренером. Выгодой данного вида тренировок является стоимость и эффективность, которая, как доказано, очень высока при работе в split – тренировке.